Высокая целеустремленность и желание добиться больших успехов в любимом виде спорта, привела нашего героя к созданию собственной методики. Речь идет о легкоатлете по прыжкам в высоту Рустаме Фагимовиче Ахметове и его книге «Рост: Генетика или стремление». С детства он был самым низким в классе. На уроке физкультуры стоял последним в ряду. Но, как признается Рустам, … Читать далее

Для увеличения роста многие выполняют упражнения лишь для удлинения торса. Но, практически все забывают про ноги! Сегодня я расскажу Вам об упражнениях, которые помогут удлинить ноги на 10 см. Кроме того, эти упражнения также будут полезны и людям у которых одна нога короче другой. Главное выполнять упражнения, какие возможно, только одной ногой. Таким образом вы удлините … Читать далее

Повсеместно началась вторая волна пандемии, так что вполне возможно, что нам предстоит пережить еще одну самоизоляцию. Узнаём как вырасти в домашних условиях и не потратить время в пустую. Эти пять советов заставят тело понять что Вы намерены расти еще выше. Повысят гормональный уровень и ускорят метаболизм. Главное не лениться и опять не потратить свободное время … Читать далее