Как вырасти

Генетика или стремление: опыт Рустама Ахметова

от

Рустам Ахметов, автор методики по увеличению роста

Высокая целеустремленность и желание добиться больших успехов в любимом виде спорта, привела нашего героя к созданию собственной методики. Речь идет о легкоатлете по прыжкам в высоту Рустаме Фагимовиче Ахметове и его книге «Рост: Генетика или стремление». С детства он был самым низким в классе. На уроке физкультуры стоял последним в ряду. Но, как признается Рустам, … Читать далее

Калькуляторы роста: узнай свой будущий рост

от

Один из калькуляторов роста. Позволяет определить максимальный рост

В этой статье мы рассмотрим все возможные калькуляторы роста тела. Они помогут понять, какого роста будет человек, при нормальных условиях развития. Методы расчёта Скелетная зрелость: методы Greulich-Pyle (1959) и Roche-Wainer-Thissen (1975) Метод Greulich-Pyle заключается в определении скелетной зрелости на основании рентгеновских снимков левой кисти и руки, потом снимок сравнивается с атласом. При этом можно определить … Читать далее

Как удлинить ноги — самые эффективные упражнения

от

Для увеличения роста многие выполняют упражнения лишь для удлинения торса. Но, практически все забывают про ноги! Сегодня я расскажу Вам об упражнениях, которые помогут удлинить ноги на 10 см. Кроме того, эти упражнения также будут полезны и людям у которых одна нога короче другой. Главное выполнять упражнения, какие возможно, только одной ногой. Таким образом вы удлините … Читать далее

Как вырасти в домашних условиях: растём в карантин

от

Повсеместно началась вторая волна пандемии, так что вполне возможно, что нам предстоит пережить еще одну самоизоляцию. Узнаём как вырасти в домашних условиях и не потратить время в пустую. Эти пять советов заставят тело понять что Вы намерены расти еще выше. Повысят гормональный уровень и ускорят метаболизм. Главное не лениться и опять не потратить свободное время … Читать далее

Маленький рост — не проблема: 6 спортсменов

от

Часто люди воспринимают маленький рост, как недостаток. Считается, что высокий человек более привлекателен, чувствует себя более уверенно при общении с соперником, а также на спортивной площадке. Но, это не так! Главное, какой личностью ты растешь, каковы твои моральные принципы, насколько широк твой кругозор, каких успехов добился! Благодаря этой статье Вы узнаете как низкий рост помогает известным спортсменам.