Генетика или стремление: опыт Рустама Ахметова

Рустам Ахметов, автор методики по увеличению роста

Высокая целеустремленность и желание добиться больших успехов в любимом виде спорта, привела нашего героя к созданию собственной методики. Речь идет о легкоатлете по прыжкам в высоту Рустаме Фагимовиче Ахметове и его книге «Рост: Генетика или стремление». С детства он был самым низким в классе. На уроке физкультуры стоял последним в ряду. Но, как признается Рустам, … Читать далее

Как удлинить ноги — самые эффективные упражнения

Мужчина с очень длинными ногами

Для увеличения роста многие выполняют упражнения лишь для удлинения торса. Но, практически все забывают про ноги! Сегодня я расскажу Вам об упражнениях, которые помогут удлинить ноги на 10 см. Кроме того, эти упражнения также будут полезны и людям у которых одна нога короче другой. Главное выполнять упражнения, какие возможно, только одной ногой. Таким образом вы удлините … Читать далее

Как вырасти в домашних условиях: растём в карантин

скакалка помогает для увеличения роста

Повсеместно началась вторая волна пандемии, так что вполне возможно, что нам предстоит пережить еще одну самоизоляцию. Узнаём как вырасти в домашних условиях и не потратить время в пустую. Эти пять советов заставят тело понять что Вы намерены расти еще выше. Повысят гормональный уровень и ускорят метаболизм. Главное не лениться и опять не потратить свободное время … Читать далее

Все о росте: как быстро вырасти

Факторы, влияющие на рост В настоящее время средний рост у мужчин 176, а женщин 163 см. Юноши растут до 22 лет, девушки до 19. При чем периоды ускоренного роста чередуются с периодами замедления. За рост человека отвечает гормон роста соматотропин. На рост в длину он влияет до полового созревания, затем зоны роста закрываются. Но выработка … Читать далее

Увеличение роста по методике М. Норбекова

Еще одна из методик для увеличения роста дома от профессора и создателя учебно-оздоровительной медицины, вернувшей миллионам людей здоровье. Международная Ассоциация независимых медицинских экспертов признала эту систему в 1998 году очень эффективной среди известных то время альтернативных оздоровительных систем. Методика Норбекова поможет Вам стать выше на 10 см. Главное правило при выполнении методики Норбекова это регулярность. … Читать далее