Как увеличить рост подросткам

Практически каждого подростка затрагивает вопрос роста. Кому-то повезло с наследственностью и  физическими данными, и проблемы как вырасти не встает. Но, к сожалению везет в этом плане не всем, и некоторые сталкиваются с проблемой низкого или замедленного роста. Панацеи или чудо таблетки, к сожалению нет, но есть некоторые советы, и если Вы их будете соблюдать, то можете … Читать далее

Что делать,если зоны роста уже закрыты

Как уже говорилось ранее зоны роста обычно закрываются к 25 годам, а выработка гормона роста прекращается после полового созревания. Что делать,если рост остался небольшим, а зоны роста уже закрыты и половое созревание давно наступило. Как определить, что зоны роста — закрыты? Зоны роста костей это участок растущей ткани (эпифизарная пластинка) на концах трубчатых костей. Очень … Читать далее

Методика увеличения роста доктора Берга

Помимо йоги и упражнений на турнике, существует несколько методик увеличения роста. Одна из них — «Методика увеличения роста доктора А.И. Берга». Методика доктора Берга складывается из физических упражнений и… самовнушений! Именно самовнушений.  Самовнушения — психологический процесс, адресованный самому себе. Если настроиться серьезно, дает хорошие результаты. Кстати, самовнушение широко распространено в спорте. Может кому-то это кажется глупым, … Читать далее

Упражнения для турника для увеличения роста

Плюс 5 сантиметров в росте за 2 месяца Упражнения на турнике одни из самых эффективных методов для увеличения роста, позволяющие увеличить рост на 10 см! Если вы хотите вырасти в домашних условиях этот способ специально для Вас. Главный смысл упражнений — чередовать вытяжение с расслабленным состоянием, тело будет растягиваться под собственным весом. Еще важный нюанс … Читать далее

Йога для увеличения роста

Йога не только помогает обрести душевное равновесие, покой и правильную осанку, но еще и она помогает подросткам вытянуться, те увеличить свой рост. Движения йоги направлены на растяжку, в результате растягивается позвоночник, что и позволяет вытянуться от 3 до 6 см. Вашем вниманию представлено 5 эффективных асан в йоге для увеличения роста. Все упражнения повторять по … Читать далее