Факторы, влияющие на рост В настоящее время средний рост у мужчин 176, а женщин 163 см. Юноши растут до 22 лет, девушки до 19. При чем периоды ускоренного роста чередуются с периодами замедления. За рост человека отвечает гормон роста соматотропин. На рост в длину он влияет до полового созревания, затем зоны роста закрываются. Но выработка … Читать далее
Плюс 5 сантиметров в росте за 2 месяца Упражнения на турнике одни из самых эффективных методов для увеличения роста, позволяющие увеличить рост на 10 см! Если вы хотите вырасти в домашних условиях этот способ специально для Вас. Главный смысл упражнений — чередовать вытяжение с расслабленным состоянием, тело будет растягиваться под собственным весом. Еще важный нюанс … Читать далее
Йога не только помогает обрести душевное равновесие, покой и правильную осанку, но еще и она помогает подросткам вытянуться, те увеличить свой рост. Движения йоги направлены на растяжку, в результате растягивается позвоночник, что и позволяет вытянуться от 3 до 6 см. Вашем вниманию представлено 5 эффективных асан в йоге для увеличения роста. Все упражнения повторять по … Читать далее
